自分にチャレンジ！！：3月6日(木)のレッスン日誌

【チャレンジャーズ】

二人が参加。Ｍくん、Ｍちゃんです＾＾。最初にボールキャッチ、ボレー、スマッシュから練習です。ボールに慣れる練習として行いました。そのあとは、フォア＆バックの練習を。ボール運び～ドリブルを挟んでからイメージトレーニングをして、コーチとのミニラリーを。二人とも、続けることが大切というのはわかっています。ですので、あとは諦めずに難度もチャレンジする気持ちを持つことです。Ｍちゃんは待っている間に素振りをしたりして、最後のラリーではかなり続くようになりました。

サーブの練習も行い、二人とも少しコツを教えただけで、かなりしっかりと跳ぶようになりました！


【ビギナーズ】

ＡちゃんとＹくんが参加。ミニラリーでは結構続くようになってきたので、ロングラリーを・・・がしかし、やはりロングになるとまだ続かないようです。。Ａちゃんは下からこするようなおおらかなスイングを、Ｙくんはボールとラケットを当たっているんだけど飛ばないので、しっかりとボールにチカラを乗せれるようにすることが課題です。

最後のほうでは、2人のラリーはわりと続くようになり、Ａちゃんはスイングも良くなってきました。



【Ｕ１８】

高校生4人組が登場。やることはラリーに絞りました。ミニラリーで、回転をしっかりとかけきって、ポトン、と落ちるボールではなく、回転によって落とすボールを練習。速いボールより、このような重さのあるボール（回転がしっかりとかかっていて、落ちるところまで回転の威力が落ちないと、相手には「重い」と感じられるようです）です。そのあとは、ラリーをして、出来を確認しました。