8月10日(金)のレッスン日誌

今日の夏練はザ・ゼーンからスタート！

すでに2日前に座禅をやった選手から、「動くと叩かれるよ！」と脅された子達は、もうビビりまくりです＾＾。


座禅を引き受けていただいた弘誓寺（グゼイジ）


住職さんから説明を聞きます。みんな緊張！


サア、いよいよ座禅スタート！


終了後はとてもためになるお話をしてくれました！


さらに中国武術の秘伝？の動作を伝授


誰も切られなくてよかったね・笑。（ああっ、Ｔくんが写ってない！）


その後はコートまで走って、オンコート練習！今日は暑いねえ！

ラリー練習、フォア＆バックの速打ち、ボール出しドリルを全体で行いました。その後、選手のＲくんとＴＫくんが試合をし、Ｎくんがボールボーイ。他はサーブの練習です。

夏練3日が終わりましたが、毎日暑いにも関わらず、がんばってきてくれました。中には夕方の通常スクールにも来る子が居て、そのエネルギーには脱帽です。やさしい選手たちに接し、それだけでかなり上達している様子です。次の水曜からまた再開です！


さて、ＲくんとＴＫくんのゲームはとても内容が良くなっており、つまらないミスが少なく、パターンプレーで終わるポイントが多く、結果はタイブレークでＲくんの勝利。ビデオを撮っていたので、お昼ご飯を食べながら観て、『ポイントの入り方』という観点で、なぜ最終的にＲくんが勝ったのか、という話をし、分析して、最終的に勝つ方法について教えることができました。

勝利至上主義ではなくても、みんな勝つために練習します。負けたくないから練習する、というのはそれと同じことです。勝ちか負け、どちらかしかテニスにおいては存在しません。試合において勝つこと＝練習をたくさんする、ではありません。試合において勝つこと＝試合でセットを取ることです。そこから、考えを砕いて行き、最終的に、ではこれとこれを練習しよう。と、飾りのない練習内容が出てきます。

というわけで、3時までの時間で、必要な練習をしました。ボールへの入り方、ボールのコントロールの仕方、ボールを打つタイミング、どのラリー戦術を使うか、です。「理解した」という選手たちを信じているので、時間は短かったですが、飾りのない練習が出来たと思います。



さて、インドアに移ってＵ１０。今日は6人・・・って、そのうち3人が夏練参加者とは！！君たち、すごいねえ！

いつものごとく、ミニゲームからスタートし、スポンジボールで何種類かのドリルを。そしてクッションラリー～ランニングショットからのコーチとのボレーストローク～サーブの練習で、最後にジャンプトレーニングを。

サーブの練習の際、『狙い方』について話しました。当たったところから考えること、道筋をイメージすることなど、ターゲットを狙う方法についてわかりやすく・・・話したつもりですが、わかってくれたかな？？