9月12日（水）のレッスン日誌

水曜はＵ１０とプレーヤーズ。

Ｕ１０は１０人が参加。ランニング～ラケットジャグリング（ラケットとボールを使ってボール突きなど）～ダッシュ系～ストレッチを。その後にミニコートでのチャンピオンゲームを。練習の最初にゲームを持ってくるのにはいくつかの理由があり、一番の理由はそれは勝ち負けのあるゲームをすることで、練習のモチベーションを上げることです。盛り上がるし、楽しいですよ＾＾。

そして厳しい練習に・笑。オーバーヘッドの動作改良、フォア＆バックの練習、ボレーのゲーム。鉄は熱いうちに・・ということで、前週にワールドツアーのあった今週は大切な時期です。ワールドツアーの結果で何かを感じた子はすごく敏感。やる気が高いのです。

最後はストレッチをして終了！



プレーヤーズは最初はＳちゃんだけ、あとから掛川から来てくれているＴくんが参加。

今日、明日、あさってと１８時～１９時に遠州チャイルドに出場する子達が、試合前の練習を東陽テニスでします。主にボールに慣れるための打ち合いです。今日はミニラリー、ロングラリー、サーブからのチャンピオンゲーム、コーチと選手のＳちゃんに挑戦、サーブ的当てを。さあ、あと２日。ガンバレ！

プレーヤーズは少人数なので、打ち合いをやりながら個々の技術改良のためにボール出しドリルを間に入れるスタイルで行いました。少人数では『他人の振りみて、わが身を直す』ことはできないですが、その分個々に合ったタイミングで、ピンポイントの練習ができます。今は少ないプレーヤーズだけど、一緒にがんばっていこう！