9月27日（木）のレッスン日誌

木曜はキッズエリートとプレーヤーズの2本立て！

キッズエリートは6人が参加です。最初にストレッチ～フットワークドリル～メガホンボールキャッチ～ボールキャッチゲームを。その後はボール投げ数種～サーブの練習。ボール拾いは今日は男の子チームと女の子トームに分けてのチーム戦。男の子は黄色の、女の子は赤のカラーバケツをもって走り回ります。第一回戦は女の子のかちー！

その後はキャンディーボールでボールころがしゲーム。Ｕ１０でも最近ブームのこのゲームですが、5歳～7歳のこのくらいの子達は結構続くので、熱い勝負になります。強いボールを打とうと思ったら自然と膝を曲げ、体勢を低くして打つのでとっても良い練習になります。みんな真剣そのものです＾＾。

その後は手のひラケットでボレー。ボレーの打ち方と覚える、というより、面をしっかり作って打てればＯＫです。空振りで交代の個人戦～全員戦で盛り上がりました。

その次はおなじみのフォア＆バックの振り回しです。今日はイージーミスが多かったかな。女の子ではＲちゃんとＭちゃんがよく飛ぶようになって来ましたね！

最後はジャンプドリル～いつものトレーニング～ストレッチ～イメトレで終了！終わったあとはお母さんたちも皆さん笑顔で子供たちを迎えてくれています。それって、とても大切なことです。みんな楽しくできたね！



さてプレーヤーズです。まず、練習の流れと大まかな内容について説明を。

テニスボールリフフティング（数を記録）～ダイナミックストレッチ～フットワークドリル～反応ドリルで1部終了。

ボールコントロールがテーマの、ミニラリー～ラリー～ボレスト～ロブスマッシュ～サーブ＆リターンで2部終了。

ネットプレー3球コンビネーション～オーバーヘッド早打ちのドリルで3部終了。

深く返すことがテーマのフォア＆バック振り回しで4部終了。

最後はトレーニングで終了です。

最初はなれずにうまくできないドリルや練習、トレーニングでも、何度かやればコツがわかってきます。子供たちはそういう能力においては大人と段違いなので、これからが楽しみです。