10月12日(金)のレッスン日誌

U10の参加は5人。Mくんにとっては2回目のU１０です。

まず、ウォームアップでランニング～ストレッチ～フットワークドリル～ダッシュ～キャッチボールを。走る・投げる・取るの動作はテニスの基本ですから、そのあたりをウォームアップに持ってきます。基本的に女の子たちはボール投げが苦手ですが、女の子たちもやれば必ず上達します。がんばっていました＾－＾。

その後はスポンジボールで打ち合い。レベルに差があったので、組み合わせを変えて行いました。Kくん、Tくんはショット動作に課題があったので、少しアドバイス。何かわかったかな？

サーブの練習は、遠投からスタート。今日はトスについて話をしました。トスが安定していれば、サーブは習得も早いのだと思います。Nちゃんがよいスイングになってきました！

フォア＆バックの練習は、クロスに打つ練習をメインに。最後はフォア＆バックの振り回しを。

最後にいつものトレーニングとストレッチで終了！