10月14日（日）のレッスン日誌

突然ですが、テニス（Tennis）っていう名前はどこから来たかわかりますか？
正解は・・・レッスン日誌の最後にありますよ＾＾


今日はゲーム練習会とプレーヤーズの練習がありました。


ゲーム練習会（7:00～9:00）　参加者6名

やる気溢れる6人の子達が朝もはよから来てくれました。送迎のお母さん、いつもご苦労さまですm_ _m 　まずはコート2面を１０周して、ストレッチ。そのあと、素振りしながらランニングして、ミニラリーとラリー、サーブ練習でゲームのウォームアップを。

今日はＫくんＴＫＹくんが今度のダブルスに初チャレンジするので、ＹくんＴＫＴくんペアと対戦。最初にルールを説明し、試合開始！ＫちゃんとＡちゃんは別コートでシングルスを。ダブルスの4人は初めてだったのですが、驚くほど良いゲームを見せてくれました。合間にアドバイスを入れながら（コミュニケーションのとり方など）やりましたが、終わってから「2倍楽しかった！」というみんなの言葉に、楽しいゲームだったことがわかりました。たいしたもんだ。

最後はみんなでハムスターの話で盛り上がり（？なんで？）、10周走ってストレッチして終了。



プレーヤーズ（9:00～13:00）　参加者2名

ＴＹくんとＴＫくんが昨夜の練習に引き続き参加。ＴＹくんはゲーム練習会も出ていました！がんばるねえ！いつものウォームアップ（縄跳び3分テニスボールリフティング3分、ダイナミックストレッチ、ステップドリル、反応ドリル、メディスンボールドリル）をやってから、ボールコントロール各種ラリー。今日は動きのイメージをつかむために、一人はコーチの動きのコピーをするようにさせました。

その後はテーマを決めて、コーチと打ち合いを。できる限り、ベースラインゲームでのミスを減らすことがテーマです。サッカーでシュートシーンがなかなかない試合が面白くないのと同じで、凡ミスばかりのゲームはやはり面白くないと思います。『打てるボール』と『コントロールできるボール』は違い、テニスという”ゲーム”においては、確率を考えたプレーが必要です。集中状態（ゾーン）に入りさえすれば、そんなこと考える必要はありませんが、意識下でもコントロールすることに慣れることが大切です。技術力や体力も大きな要因ですが、それらが低いプレーヤーでもコントロールできるボールがあります（フットワークを駆使し、ロブやループボールで凌いで最後には勝ってしまう人、いますよね）。その辺を説明し、取り組みました。

その後、1ゲーム交代の試合を行いました。ＴＫくんはコーチになかなか食い下がるようになりました、が、最後のツメが甘いな！

サーブの練習は、それぞれにアドバイスをして、動作の改善を。最後に遠投して終了。

12時になったら筋トレしてから、ビーチに移動。ビーチではジョギング～ボレーボレー～フライキャッチ～フットワークドリル～波と競争を。長時間の練習です、二人とも、最後はヘトヘト・・・

ということで、終了なり！



さて、お待たせしました。『テニス』というワードのヒストリーです。
フランス語でtenez（テネ）という動詞の単語があります。これは、tenir「とる」「持つ」という意味の命令形で、「受け取れ！」「ボールに飛びつけ！」といった感じになります。サーブを打つ際、「さあ、オレのサーブを受け取れよ！」という意味合いでtenez！と使われたのが元だそうです。ちなみに、テニスの起源は、ジュ・ド・ポーム（＝Play of Parm =手のひらの遊び）という、12世紀のフランスで生まれた貴族の遊びとのこと・・・。