11月16日（金） YOU NEED TO CONTROL!

Ｕ１０（16:00～17:30）　参加者7名

小1～小6までが参加。7名ですが、小5以外は全学年います。まさに、縦割りなクラスです＾＾。いつものようにランニングからスタート。途中からボールつきをして走ります。その後はお約束、ボール積み、ストレッチと続きます。

ミニコートでチャンピオンゲーム。コントロールしようという癖はついたかな。しかし、サーブが入らずに終わってしまった子もちらほら。では、サーブの練習から。今日は、投球フォームについてポイントを絞って指導。みんなとてもよくなり、ラケットを持ってサーブを。最後はコーチのスイングを見ながら一緒にスイングを。

そしてフォア＆バックの練習、ボールころがしラリーを。最後はラリーができる子と、まだできない子に分けてゲームや打ち合いを。


プレーヤーズ（17:00～20:30）　参加者1名のち2名

最初はＳちゃん一人でスタート。痛みがあったひじはよくなってきていたのですが、先週の試合のときに痛めた右ももが厳しそう。それでもできることはあります。まずはラダートレーニング。頭と身体の動きのギャップを埋めることがキーです。オンコート練習はたくさん打つことよりも、意味のあるショットを打つことをテーマに練習。そのうちにＴくんが来ました。

コントロールを重視した動きのあるミニラリー、ラリーを。このところ、選手たちは本当にコントロールしようという意識を持ち、取り組んでいます。そのため、ミスが大きく減少しました。このことは全ての攻撃的スキルやタクティクス（戦略）を身につけるのに基盤となるものです。どちらかというと、今まではこちらの練習や指導を重視してきたので、選手たちはこれからうまく取り入れてやってくれると信じることにします。

ネットプレーやスマッシュの練習。実践で使えるものを身につけ、がんばっていきましょう。