実践と坐禅で学んだもの：１月２０日(日)のレッスン日誌

大会等がない日曜は１２:３０～１７:３０まで選手コースのゲーム練習会を行っています。１６:３０～１７:３０はトレーニングで、基本はビーチトレーニング、月１回は走って３分ほどのところにあるお寺で坐禅を特別にお願いしています。


坐禅中・・・

坐禅のあとは武道の達人で、アメリカでの海外生活経験もあり、テニスの経験もあるご住職より法話をいただいています。１月にもいただきましたが、今日選手たちが聞いたお話もすばらしかったのでお伝えしますね！


・”禅”とは今の自分の様子を感じること。今の自分ではなく、ほかの事に意識がいってしまうと、迷いが生じる。テニスでは、相手のことが強そうだな、とか、風が強くて嫌だな・・というでは、今の自分に集中できない。

・実践して知る。本を読んだりするだけでは、身には付かない。見聞きして、自分でやってみて初めて身に付く。必ず失敗が付いてくるが、失敗したときに学べるのだ。勝負事では、勝つよりも負けるほうが学びは大きい。

・達人とお茶の話・・・実際に昔、達人と一流の武術家が決闘前のある会で話（お茶についての議論）をした内容。お茶の良し悪しがある、とする武術家に対し、そのお茶をうまいかまずいかを決めるのは、飲む人であり、良し悪しなどない、とする達人。達人はさらに、「武道も同じようなもので、どの”道”が良い悪いというのではなく、全ての”道”が一流であろう。我々が議論しあっているということもナンセンスなのではないか？

修行してきた成果を発揮できたかどうかが大切な我々にとって、本当に戦うべき相手というのは、結局のところ、戦う自分自身なのではないか？

」と、武術家を説き伏せた、というお話でした。

４時間でひとり４,５試合した後の（ゲーム練習会の様子は後述）、自分自身と向き合う”坐禅”と、そうすることの大切さを教えてくれたお話。今日は本当に彼らにとっては大きな学びとなったことでしょう・・・


【Ｕ１３】

８時からはＵ１３。小６の男の子二人です。アップ、ラダーやミニハードルを使ってのドリル、ラリーのあと、１セットマッチを。二人ともに実力が似通っていてとてもよいライバルです。思った以上にヒートアップ・・というか、とても良い試合になりました。４－１でＫくんリードから、４－２、そして５－２へ。そこからＴくんがスーパーショットを連発し、５－５へ！時間がなく、６ゲーム連取となり、かろうじてＫくんが逃げ切った、という試合になりました。

選手クラスで試合に慣れているわけではない二人は、終了後はヘトヘト・・・ドリル等の練習はできませんでしたが、なによりの練習になりました＾＾。次の練習では最後に話をして見つかった課題をクリアしていきます。


【ビギナーズ】

Ａちゃん一人。打ち合いの練習を基本としてやりました。途中、走り方の指導をしましたが、フォームが見違えるようになりました。いえ、別に走るのを速くするためではなく、走り方の動作は、打球動作の基本です。Ａちゃんは、動きが遅いわけではないですが、重心が高く、動くときにふわついています。打球時に踏み込むことができず、打った後もバランスをくずしている状態。。トレーニング後はとても良い動きになったのですが、次に、跳ねるボールに対応できず、空振りなどにつながっていると、話の中でわかり、ラケットを置いてキャッチボールを。来週も課題に取り組んでいきます。


【チャレンジャーズ】

シャラポワやナダルのマネが得意な年長さんＴくん。ナダルはコイントス後、ウォームアップラリーのためにベースラインまでダッシュすることがあるのですが、それをマネするのが笑えます＾＾。さて、Ｔくんは年長さんですが、サーブはレギュラーボールで軽くネットを越えます。今日は結構サービスエリアにも入っていて驚きです。３月の遠州チャイルドに参戦したい、って言っていたのですが、まさか本当に！？今日はボレーやスマッシュにも取り組み、また、打ち合いではスピンも何度か打つことが出来ました。

レッスンの三分の一はテニス以外のことを。ラダーやミニハードルを用いたり、ボール転がしラリーをしたり・・・最後には「雪だるまをつくろう！」と言い出して、ボール積みをはじめ、１５分くらいずっと集中していました(笑)。なんでも、うちがお世話になっているシラトリさんの店舗の床で売物のボールを使ってボール積みをしちゃうくらい、ボール積みが好きなようで・・いやほんと、将来が楽しみです。


【ゲーム練習会】

雨がポツポツと降っていたときがありましたが、なんとか持ちこたえてくれました・・感謝！今日の参加は選手コース１１名中、１０名。４時間、最大５面を使って行いました。アカデミー内ランキングの上位から当てていきました。ひとり４~５試合をして、かなりタフな日になったことでしょう。

今日のサプライズはランキング９位だったＮくんが３位のＤくんにタイブレークで勝利し、Ｎくんが一気に３位に浮上（オオーッ！）また、病気や学校の用事などで今年練習初参加の２位だったＴＫくんが４位に降格（みんなレベルがあがっているぞ、追いつけ、追い越せ！）。コーチも、みんなのプレーをたっぷりと見ることができ、明日からの練習に活かしていくことができます。

選手コース、明日は木村氏のレッスンです。雨、降りませんように！！