Ryu's Point of View

【チャレンジャーズ】

3人が参加。いつものように、ストレッチ、ランニング、ボール遊び、フットワーク、反応ドリル、イメージトレーニングからなるウォームアップを。テニスの練習はフォア＆バックの練習、コーチとのミニラリー、サーブの練習を。MKYくんMTSくんは久しぶりのレッスンでしたが、ミニラリーが結構続きました。Kちゃんは試合にも出場していて、練習量もあるので、コーチのアドバイスや言うことも少し高度で、それを二人とも聞いていて、またKちゃんのショットをみていたので、参考になったようです。チェックカードをみてわかりました。


【育成】

フォア＆バックのボール出し練習を前半に。最初の準備の早さ、ボールを見ているかなど、基本的なアドバイスをしながらたくさんのボールを打ちました。次にボレー。Yくんはボレーはできてきているので、ミニボレーストロークを。Tくんはボレーの基礎を指導。スマッシュの練習も同じで、Yくんはボールをたくさん打ち、Tくんには指導を。最後は強化クラスと一緒に打ち合いで終了。


【強化】

月曜は木村氏によるレッスンです。