Ryu's Point of View

暖かくなってきましたね！

【ビギナーズ】

４人が参加。２月まで一人だったこのクラスも賑やかになりました＾＾。５月からは５人になります。ウォームアップではストレッチ、フットワーク、ランニング、ボール遊び、反応ドリル、イメージトレーニングを。ボールを打つ練習は、フォアハンドのみ！ボールのバウンドに慣れるためのボールキャッチドリルと、フォアハンドショットの確認をしてから、たくさんのボールを打っていきました。最後はネット際のショートラリーで、簡単な打ち合いを。


【チャレンジャーズ】

４人が参加。このクラスも、２月までは一人でした。ウォームアップはストレッチ、ランニング、ボール遊び、フットワーク、反応ドリル、イメージトレーニング。ビギナーズとほぼ同じです。その後はストロークの練習と、コーチとのラリー、サーブの練習、振り回しを。５球コートに入らないと終われないというこの振り回しを、みんな苦戦・・・にも関わらず、もう一回やりたい！という子達。それだけ、楽しいのかな。みんな結構強いのかも？


【ゲーム練習会】

全体的な印象は、ミスが遅くなったのを感じました。やはりなんでもないミスはあるものの、ラリーができるようになってきたようです。練習の取り組みの成果かな、と思いました。これからは、さらにショットのスキルのレベルアップと、アタック系ショットと布石のショットの体得、体力強化・・かな。

トレーニングは、ビーチ。久しぶりだなあ・・・。中学生の男の子は砂浜ランニングから。フォア、バック、ボレー、スマッシュのシャドースイング、フォア＆バックのランニングショットのシャドー、反応トレーニングを。砂浜でのトレーニングはやはり効果的です。


【U１８】

N高の部活でがんばるKくんが参加。いつも遠くから自転車で通ってくれています。そのやる気と努力が、上達の礎です。バックのスライス、ボレーの練習を行いました。やる気はあるけどやり方がわからない、という典型的なKくんなので、普段の部活でも意識してできるように、たくさんの情報を伝えます。雨の中の練習でしたが、がんばりました。