Ryu's Point of View

【チャレンジャーズ】

7人が参加。たくさんいると賑やかでいいですね。ウォームアップではストレッチ、ランニング、フットワーク、しっぽ取り、しっぽ投げ、ボール遊び、イメージトレーニングを。フォア＆バックの練習では、反対のコートにコーンの的を置いて狙う練習。これを回り込みショットでも行いました。サーブの練習ではボール投げのあとにいつものようにフラフープを狙い打ちます。浮かないサーブになってきました。そのあと、ミニコートでのチャンピオンゲーム。最後は、跳ねるボールに慣れるフォア＆バックのドリル。


【育成】

サーブ、フォア、バック、ボレー、スマッシュの連続打ちと、フットワークに重点を置いたショット練習。基本的な練習のみです。