Ryu's Point of View

日曜は朝からちょっとハードです。。。


なぜなら・・・







リューコーチの苦手な『早朝』からのスタートです


でも、朝は空気がおいしい！！一日が有効に使える！！いいことがいっぱいです。


鞭打ってがんばりましたよ！


まずは7時～9時は『ゲーム練習会』です。要するに、試合の練習会です。スクールコースも、強化コースのプレーヤーズも参加ＯＫ！


これは試合経験を積むこともそうですが、交流が目的でもあるのです。なので、我こそは！という選手クラスの子も参加可能なんですよ！


コーチもプレーヤーズの選手2人とやりましたが、６－１、６－１で完勝！まだまだ負けはせん！！




9時～12時はプレーヤーズのオンコート練習。今日は沼津での大会と重なっていたので、参加は2人だけ！


2人で熱いマッチをして、その後は反省点を踏まえて練習を。まだまだ伸びしろはたくさんあるね！


その後は、リューテニ☆キャラバンに乗って中田島砂丘へ。12時～13時は練習の最後の追い込み！ビーチトレーニングです。


まずは折り返し地点を指示してラン！その折り返し地点では、自分が元気になる言葉を海に向かって10回叫ぶ！というルールがあります。


帰ってきたら砂地でのスロープスプリント（坂道ダッシュ）、レジスタントスプリント（負荷に逆らいながらのダッシュ）、シグナルジグザグスプリント（合図に合わせてジグザグ走）、フェイク＆タッチダウン（コレは秘密にしておこう）


今日は風も強くて、良いトレーニングデーになりましたね。砂地は足元がとられるので、バランス能力と足腰の鍛錬には最高です。


なかなかハードです。が、選手たちのスマイルを見ると、楽しくもあるようです。



スロープスプリントにて。


しかもホースライディングとも遭遇！ツイてる！

すごい迫力です。





最後に選手たちを送って、リューコーチはというと・・・睡魔に負けてお昼寝ｚｚｚ


やっぱり日ごろから、早起きは大事ですね・・・。


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