Ryu's Point of View

今日はまるで東南アジアとかフロリダの雨季のような天気で、降ったり晴れたり・・・もうわけのわからない天気でした。そのため、キッズエリートは途中中止、チャレンジャーズは完全中止としました。・・まあ、仕方ないです。。


【育成】

ＴくんとＹくんは沼津ジュニアに参戦のため、Ｋくんのプライベートレッスンとなりました。フォアハンドストロークとサーブに重点を置いた練習を。じっくりと時間をかけましたが、身体の使い方が理解できたようです。レッスン中に何度も素振りをさせ、表現もできるようになってきたと思います。


【強化】

基本的なショットの練習とラリーを。ショットの練習では、動きの質（フットワーク、ラケットワーク）が求められます。つまり、身体の使い方の良し悪しで、体力の消耗や連続したショットの安定の良し悪しが決まります。非常に単調な練習ですが、取り組み姿勢次第で差が出てくる練習です。どんなことを意識するか、待機時間をどう使うか、ボール拾いの時間をいかに短縮できるか・・・自身の強化を求める者にとってはすばやく行動し、気持ちを切り替えることが求められるため、体力の強化が計られ、そこから集中力が持続できるようになる、。。というのがこの練習の目的のひとつです。メンバーはまだ慣れていないので、ついていくのに精一杯なようですが、ここから差が出てくるかもしれません。


【ビギナーズ】

雨が止み、ラッキーにもビギナーズクラスは良いコンディションの中、練習ができました。振替メンバー入れて6人が参加。まだ入ったばかりという子もいますが、お互いがちょっとよそよそしい感じ・・。クラスが一緒なのに挨拶もせずに交流しようとしないのは、コーチは見過ごせません。テニスは対人競技であり、それゆえ練習相手が必要なスポーツです。まずはお互いの存在を認め、互いに協力して上達していきましょう、という気持ちは必要だと思います。ウォームアップとしてのゲームを通じて、お互い挨拶したり、名前を覚えあう時間を設けました。フォア＆バックの練習、サーブの練習、打ち合い、ゲーム形式を行いました。


【ベーシック】

4人＋Ｕ１８のＫくん＋体験参加のＡちゃんが参加。レッスン開始まもなく強い雨が・・そのため、少し中断し、弱雨になってからみんなでコートの水切りをしてから再開しました。このような経験もときには大切と思います。練習はコートのコンディションが悪く、当初のメニューができなかったのは残念・・・ボレーボレー、サーブ、サーブからのクロスラリーなどを行いました。このクラスも、一応初心者対応クラスですが、基本技術は未完全ながら習得しており、ラリーもしっかりと続くようになっています。このクラスのメンバーは非常に意識が高く、待機時間はコーチが言わなくても素振りして時間を有効に使っています。みな、週1回のレッスンですが、たいしたものです。


【Ｕ１８】

3人＋木曜の振替3人が参加。全員高校生。部活でもっと活躍したい、という子達が数人おり、モチベーションが高いクラスです。全ショットの基本はこれまでに学習させてきましたので、基本的に選手コースと同様の内容で練習です。各ショットの練習、打ち合いなど、自分にチャレンジすることを強く伝え、練習をしています。練習を全力でやれているせいか、休憩とのメリハリがしっかりしてきたかな、と思います。