Ryu's Point of View

【チャレンジャーズ】

4人が参加。ストレッチをしてランニング、フォアハンドの練習を。スイングをみんなでチェックしながら、修正していきました。コーチが見本をしてから、自分以外の他の子のスイングについて思ったことを言ったりして自分のスイングについて考えてよりよくしていこう、という目的です。その後、しっかりとまっすぐに飛ばせるかのテスト（誰かがミスをしたら走る、という罰付き）をすると、最初のトライではみんなで12回連続で入ることが何度やってもできなかったのですが、「練習をしてからまたやるよ」と伝え、少し練習をしてからトライしたら、見事12回クリア！みんなでハイタッチして喜んでいました。子どもたちには、チームで練習する、という要素が必要と改めて感じました。サーブの練習は、ボール投げをしてから。フォアハンドの練習で、自分のスイングをチェックする癖が付いたのか、黙々とやっていました。

今日でSくんが最後で、他のクラブに移ることになりました。週2回にして、もっと上達したい、と願っていたSくんですが、少し遠くから通われていたので、週2回できるよう、ご家族の都合で移ることにしたようです。園児の頃からキッズでがんばっており、クリスマスにはおもちゃではなく、ラケットが欲しいと言っていたSくん。始めた頃も今もモチベーションの高さは変わりません。残念ですが、仕方ないですね。。しかし、テニスを好きでいてくれるだけでも、教えてきて良かったと思いました。

プラスではTくんが残りました。打ち合いをするより、しっかりとした打ち方を覚えることが大切と感じたので、打ち方の練習を。



【強化】

KくんとSくんが参加。Sくんは塾やテスト、陸上部など、多忙なスケジュールのため、久しぶりの参加でした。ウォームアップではいつものようにダイナミックストレッチを各自で、サーブの後、スタティックストレッチ～バリスティックストレッチ（反動をつけて行うストレッチ）、ファーストモーションを速くするトレーニング、反応ドリル、フィートスプリット、メディスンボールのキャッチボールを。ここまででかなりキツイようです。

その後、意識することを変化させながらミニラリーを。そして早いタイミングでボールを捕らえる練習～スマッシュからダウンザラインアタック～スマッシュからネット＆ベースプレーを。パターンプレーの基本となる形で、あまり練習に参加できない二人なので、長めに行いました。最後に、シングルスプレー。ストレッチで終了しました。久しぶりのSくんは、久々のテニスがとても楽しかったようです。