Ryu's Point of View

今日はレッスンの前に、２つのお仕事をしてきました。

１つは、夏休みに行う集中練習のトレーニングとして、近くのお寺で座禅と法話をしていただくことになったのですが、そのスケジュール合わせ。いつも使っている東陽テニスクラブの近くのお寺さんで、テニスクラブの管理人さんからご紹介していただいたのです。なんとテニスの練習に座禅！そう、メンタルトレーニングの一環です。もうこれは、最高にワクワクします＾＾。

もうひとつは、これからのリューテニの活動に大きな影響を与えるお仕事。。これは・・・・まだ内緒です(^_-)-☆


さて、今日のスクールコースはU１０です。男の子5人と女の子一人。

今日は少しきびしめのスタート。ランニング～フォア＆バックハンドを意識したボール突き～ボールのネット打ち～ステップワークのトレーニング。何が大切なのかを説明し、どんどんやらせます。こういうキビッとした内容を行い、意識の方向を正しく修正していくのです。

その後、コーチと１ポイントゲームをサービスコートで行います。スピンをかけれる子はそれを実践してコントロールします。

それからボール出しでフォアハンド＆バックハンド。これもどんどん出してどんどん打ちます。ときどき何が大切なのかを言葉にします。

その後、自分でスイングしたりボールを打つ時間を設け、その間に一人づつアドバイスをして修正しました。それから、フォアハンドのドリル。

最後にサーブの練習です。体をダイナミックに使うための足の使い方を教えました。いつも一番早く練習に来ているSくんがすばらしいサーブを打ちました！！Sくんはあまり運動は得意ではないですが、何しろ一生懸命です。難しそうなことを「できないよ～」と口に出してしまうことがありますが、それでも取り組もう、ちょっとでもよくしよう！という意識を最近感じます。


さて、東陽テニスクラブに移動し、プレーヤーズです。今日は３人ですね。

最初はＫくんとＳちゃんの４ゲームマッチ。スクールコースのＪくんとＫちゃんがボールボーイ＆ガールをやってくれました！さあ、「見られている」という意識を持ってゲームができたかな？

その間にＹくんはサーブの練習です。その後、みんなでサーブの練習。それぞれに必要なアドバイスをし、それぞれに取り組ませました。

今日は３人それぞれに課題があるため、一人ずつ指導。特に、足の動きについて話をし、練習のときの取り組み方がポイントだといいました。

最後のトレーニングもジャンプロープ、ステップワーク、体の使い方を指導してのランニング。さあ、夏に向けて、はしれーー！！