Ryu's Point of View

ゲーム練習会（７:００～９:００）　参加者６名

ゲーム練習会に来る子が増えてきました。朝早くから、ご家族の方もご送迎ごくろうさまです。子どもたちにとっては、『ゲーム』というものは何よりの学びになると思いますので、得るものも多いはずですよ！

１１月のゲーム練習会は２回だけですが、これも有効に活用していただきたいと思います。


プレーヤーズ（９:００～１３:００）　参加者５名

前半はボールを使わない練習。そしてコントロール重視の打ち合い、後半はショットを効果的に使う練習をし、最後はゲーム、という流れです。いつものように縄跳び・テニスボールリフティングを計測し、動きを確認しながらダイナミックストレッチ・ステップドリルを行い（とても動きがよくなっていました）、反応ドリルをして、ラダートレーニング、シャドウスイング２種を。ラダートレーニングは、以前より、みんな確実に足をうまく動かせるようになっていました。はじめてのＹくんもつられるように、上手にクリアしていました。

コントロールラリー～サーブ＆リターンではすべてのショットをコントロールしてターゲットに当てることを目標とします。このことはとても意味のあることです。その後、ショットを効果的に使うため、ベースラインプレー・ミドルコートプレー・ネットプレーの３つに分けてそれぞれ効果的なショットの確認をし、半面を使用して打ち合いを行いました。その後、ミドルコートからの展開を使えるようにするため、チャンピオンゲームを。

ＲくんとＴＫくんはシングルス、コーチ・Ｓちゃん・Ｙくん・Ｓくんはダブルス。Ｓちゃん、Ｓくんにとっては違うペアを組むことで、学ぶものがあるはずです。その後はネットでのプレーのおさらいのドリル。ボレーの使い分け、スマッシュの確実性がキーです。

１２時にビーチに移動して、ビーチトレーニング！

砂浜でランニング、ボレーボレー、シャドウスイング、反応シャドウスイング、ドッヂボール、ストレッチを。いつものように最後は波と競争となりますが、これはスタートダッシュを鍛えるには最高の練習ですね＾＾。

というわけで、終了！