Ryu's Point of View

【チャレンジャーズ】

ＫちゃんとＪくんの２人、今日はコートサイドでお母さんもみていらっしゃいました（大歓迎！）。見ているお母さんやお父さんが拍手したり、「がんばれ！」と声援したり、ドリンクタイムのときに温かく迎えていただけると、子どもたちはコートで集中して取り組めます。

身体を大きく使った動き方と、打ち方、先週やったことですが、そのおさらいを。おおっ、よくできている！股関節と肩関節周辺を大きく使うことが大切です。それから今度の遠州チャイルドにも出る予定の二人にはサーブ、ドロップショットも指導。ストロークやボレーのトップスピン、バックスピン、それにサーブやスマッシュのオーバーヘッド、実はこの３種類しか、テニスの打球動作はありません。身体の使い方もこの３タイプです。それを今日は全部やったんだよ、というと、二人とも大喜びでした＾＾。


【育成】

いつもどおり３人が参加。早めに来てランニングやウォームアップをするのはとても良いことです。ストレッチをワスレズニ！いつもどおりのなわとびやボール突きをやって、打ち合い。今週末は遠州小中学生シングルスです。まだテニス経験が少ない３人の課題は動き方です。サーブの後の動作と、ベースラインでの動き方を指導しました。


【強化】

強化の選手も早めに来てウォームアップをして立派だと思います。柔軟をみんなで行い、なわとび、ボール突きを。コートを広く使ったラリーでバタフライラリーを行いました。その後タイブレーク、サーブの練習、打ち込みの練習、スマッシュ、ネットプレー振り回し、フォア＆バックのショット練習を。