Ryu's Point of View

１日遅くなりましたが、木曜のレッスン日誌なり！

キッズエリートは４人の元気ッズが参加。Ｌくん、Ｍくん、Ｋちゃん、Ｍちゃんです。

キッズエリートでは本当にいろいろなことをやるので、１日経った今・・・覚えてないなあ・・＾＾；でもがんばろう。まずはコーチとランニング！だんだん速くなるコーチについてこれるかな？それから肩や足の付け根をダイナミックに使って運動・・・スキップしたり、ジャンプしたりします。

ペース早く、どんどん次へ次へ行きます。休憩を挟んで、指示のあった色のフラフープに入るゲーム。だんだんとどの色をコーチが言うかを予想してやっていくようになり、ペースが速くなりました。それから「走って逃げるサンタさんが投げるボールをスポンジラケットを持って追い掛け回し、打ちまくる」ゲームです。コレ、とても楽しいです＾＾。そしておなじみ、ボールころがしラリー～ボール突き上げラリーをしました。今回は違うボールでもチャレンジ！

それからいつものように振り回し。スポンジボールを左右にどんどん出して、空振りしたら交代！というゲームです。みんな空振りしないようにと、ネットを越えるようにと、コーチにほめられようと、みんなにほめられようと、一生懸命です。毎回、絶対に上達して終わることができます。

最後の練習は逃げ回るコーチにタッチしたらおしまい！逃げ回るうちにいろんなステップを混ぜているので知らず知らずのうちにステップのイメージができ・・・たらいいなあ！！最後の挨拶当番はＬくんのBig Voiceで終了！


プレーヤーズはインドア・・・雨だねぇ・・。

今日はみんな『秘密のトレーニングルーム』に連れて行き、カガミを前にしてみんなでコーチをまねしてスイングしまくりました。自分の動作感覚と、実際の動作を一致させることが目的のひとつです。すぐにできる人はすごいですが、あまりそんな人はいません。繰り返していけば、必ず動作はよくなります。そのあとコートに戻り、シャドウスイング、ボールだしドリルやボレーストロークなどのラリーを行いました。

また、アプローチ～ボレーのドリルも行いました。確実性はまだまだですが、動作はみんなよくなっていますね。ただ、ボレーにおいて、ラケットの余計な動きが多く、少しコツを教えてからボレー～ボレーを行いました。

最後のトレーニングはバドミントン罰ゲームつき。それから体幹部のトレーニング。

以上！