Ryu's Point of View

今日はキッズエリート、Ｕ１０、Ｕ１５です。

キッズエリートは3:00から、ということもあるのかな、最近は０です。チャンスですよ！みなさん！


Ｕ１０は6人の参加。男の子2人と女の子4人。

最近恒例となったスポンジボールでのゲームからスタート。いきなりサーブからのゲームなので、面食らった子もいましたが、ゲームがあって、その練習があります。だから、ゲームでサーブが入らない！となればサーブの練習にも身が入るのですね。

ゲームを数分やって、ランニング～ボールキャッチゲーム～フットワーク＆インナーマッスルトレーニングで休憩。今日もなかなか暑い！

その後、ネットをはさんで二人一組でクッションラリー～ラリーを。なかなか続けるのは大変なようです。そしてミラーイメージフィットネスとラリー組に分かれて練習。自主性が問われます。

その後はまた一つになって、コーチの動作を真似て全員でシャドースイングを行いました。そしてフォア＆バックのボール出しドリルとオーバーヘッドのドリルを。



Ｕ１５は4人の参加。

フォア＆バックのボール出しドリルに時間をたくさん使いました。この練習で、どんなことを学んだでしょうか？その後、今日は自主練にさせました。自分で考えたり、教えられたことをやってみる場は大切です。