Ryu's Point of View

月刊発行の『りゅーてに新聞』、2月号が今日発刊です！レッスン時にお渡ししていきますね。

2月号のコンテンツ
・遠州小中学生シングルス大会のご報告
・RTAワールドツアー・ファイナルのご案内
・第2回ジュニアテニスミーティング・栄養勉強会のご案内
・ゲーム練習会のボールボーイ＆ガール募集のお知らせ

なお、レッスン休講日は29日(金)になります。


第2回ジュニアテニスミーティング・栄養勉強会について補足しておきます。2月24日(日)にレストラン・ニューヨークシティを借りて行います。時間はAM10:00～11:00、費用はドリンク付で500円、対象はテニスをはじめ、スポーツをやっているお子様の親御さんです。管理栄養士を講師として迎え、大切な成長期における栄養摂取について講義をいただきます。

「食事の時間が不規則で・・」「いつも何を食べさせたらいいのか悩む・・」などの質問にもお答えします。日ごろから『おもいっき○テレビ』などで栄養バランスの大切さはわかっていても、一方的な情報では、なかなか実践できないのではないでしょうか？食事が身体をつくっていくスポーツ少年＆少女の食事について、勉強する一つの機会と思います。

リューテニ関係ではなくても参加できますので、お誘いあわせの上ご参加ください。お申し込みはコーチに直接・メール・お電話にてお願いします。ブログからのメールでもOKです。定員25名です、お早めに！なお、参加費は当日集めます。



【チャレンジャーズ】

4人が参加。先週は雨で流れてしまったので、今週はできてよかったーー。先週、体験で入ったけどテニスができなかった小1のYくんが参加してくれました。まずはジャンプしたり走ったりのトレーニングと、ボール突きなどのコーディネーショントレーニングを。身体を大きく使う体操をやってから、ボールころがしラリーを。ストロークとサーブの練習でたくさんボールを打って終了。寒い中、みんな元気に参加してくれました。
体験で入ったＹくんもみんなの仲間入りすることになりました！一緒に楽しくやっていこう！


【Ｕ１３】

ＫくんとＴくん。二人とも6年生です。まずはウォームアップして、ミニラリー、コーチとラリー、サーブの練習を。その後は二人で4ゲームマッチをやりました。結果はＫくん４－０。この二人とも入ったころは初心者でしたが、ずいぶんと打てるようになったものです。


【強化】

昨日お借りしたミニハードルを使い、トレーニングです。テーマは腰のコントロールです。そしてサーブ、打ち合い、1ゲームマッチ、トレーニングなど。また、今日は最後に入念にストレッチを行いました。柔軟性と、身体の使い方を良くして怪我や故障をなくすことが目的です。