ミスの原因は○○○○

2007/02/22
For Better Tennis

久しぶりに、箇条書きで・・・


・ジュニアのテニスでのミスの80%はバランスの良し悪しに起因する


ミスの原因は○○○○


　ボールに近づき過ぎ、離れすぎなど

　肩が上がって肘の位置が悪い、など


・バランスを保つためには身体の重心の位置がポイント


１　頭部の位置・・・耳の内部の三半規管はバランスを調整するので、まっすぐに頭を保つこと

２　上半身のバランス・・・重さの比率（個人差、年齢差あり）頭部６．９４％　胴体４３．４６％　両腕９．８８％　両足３９．７２％　

　　→上半身が６０％を占め、比率が大きいので姿勢に影響する

　　→直立姿勢を保つことが重要

３　両足の位置・・・スタンスのとりかたでバランスに影響

　　→重心を地面に近づけるためにひざを曲げる

　　→すなわち、フットワークが大切に


ミスの原因は○○○○ブログランキングでがんばっています！ご協力をお願いします^^

一緒に上を目指していきましょう☆
リューテニスアカデミー地図はこちら
ミスの原因は○○○○


同じカテゴリー（For Better Tennis）の記事
COACHとは
COACHとは(2011-02-10 10:14)

スピードガンは参考資料
スピードガンは参考資料(2011-01-09 00:57)

食りろんbyたかbe~
食りろんbyたかbe~(2008-06-14 00:25)

アスリートのための水分摂取プチ講座
アスリートのための水分摂取プチ講座(2008-05-19 11:10)

テニスと『黙々感』
テニスと『黙々感』(2007-06-22 23:42)

イメージトレーニングを語る・・・
イメージトレーニングを語る・・・(2007-05-13 00:23)

Posted by RYU

上の画像に書かれている文字を入力して下さい
 
＜ご注意＞
書き込まれた内容は公開され、ブログの持ち主だけが削除できます。

写真一覧をみる

削除
ミスの原因は○○○○
    アイコン（絵文字）の挿入 スタンプ（絵文字）の挿入
    コメント(0)